桂花双味藕片的热量和减肥功效

1、准备食材：鲜藕、紫甘蓝、果珍、桂花酱，白糖和白醋忘记拍在一起了

2、把藕洗净、去皮

3、切均匀的片

4、切好的藕片放入沸水中焯烫

5、捞出过一下冷水

6、沥去水分

7、紫甘蓝改刀切丝

8、加水入榨汁机榨汁

9、榨出的汁放入白醋，调出漂亮的颜色

10、放入白糖调成酸甜口

11、把焯烫好的藕片分出一半放入浸泡

12、把果珍倒入另一半藕片

13、加适量水浸泡

14、冰箱冷藏2小时，待其入味，取出摆盘

15、淋上桂花酱

16、美味、可口的双味藕片就可以上桌了