椰奶奶盐苏打饼的热量和减肥功效

1、把植物油放到一个大盆里面

2、筛入面粉，普通面粉就行

3、加入一包椰子粉，17g

4、加入2g食盐

5、加入2g小苏打

6、加入3g酵母粉，避开食盐的地方

7、加入80g清水

8、揉成面团即可，放到一边发酵，发酵的程度比较随意

9、发酵好的的面团先擀开

10、什么都不放，折成四折

11、再次擀开

12、然后折成三折

13、再次擀开

14、最后一次折成三折

15、擀成很大的一片

16、黄油30g加入面粉60g加入食盐3g揉成油酥

17、把油酥放到刚刚的面皮上面，擀开，大概占中间的一半面积

18、两边叠起来，封口严密

19、然后就是繁杂的开酥过程，擀开

20、第一次依然是四折

21、放置十五分钟之后擀开

22、再次三折

23、放置十五分钟之后擀开

24、再次三折

25、最后擀成一片非常非常薄的大片

26、切成方形

27、用叉子在上面戳洞

28、然后放进烤箱里面，上下火160度中上层，15分钟，按一按全都硬了即可~