水果拼盘的热量和减肥功效

番茄的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有降血脂、治疗高血压、促进消化等功效；可与菜花、豆腐、蜂蜜搭配；与土豆、河蟹、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促进消化、利尿、健脾等功效；可与酸奶、山楂、榛子搭配；与樱桃、猪排、地瓜相克，同食可能会引起不适；

猕猴桃的热量56千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促进消化、促消化、生津润燥等功效；可与蛋黄、酸奶、大米搭配；与大花蟹、大闸蟹、动物内脏相克，同食可能会引起不适；