芥兰爆河虾的热量和减肥功效

河虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强免疫力、提高性欲、降血压等功效；可与火龙果、香菜、韭菜搭配；与樱桃番茄、木瓜、果汁相克，同食可能会引起不适；

芥兰的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有解毒祛风、利水化痰等功效；可与西红柿、玉米、山药搭配；

米酒的热量85千卡（每100克）；具有丰胸、保湿、美容等功效；