培根菜芯玉米糊的热量和减肥功效

1、食材：培根、菜芯（已清洗）、玉米粉

2、在玉米粉中，加适量的清水搅拌均匀稀释一下，待用。

3、将培根放在案板上切碎，待用。

4、将已清洗好的菜芯放在案板上切碎，待用。

5、烧锅倒油烧热，下入切好的培根翻炒翻炒。

6、随后，合入切好的菜芯翻炒一下。

7、接着，加适量的清水煮开。

8、然后，倒入稀释好的玉米粉搅拌均匀。

9、最后，加适量的盐。

10、加适量的味精。

11、调味翻匀，即成。