韭菜炒大豆蛋白的热量和减肥功效

1、食材：韭菜、大豆蛋白（已泡软）

2、将韭菜洗净。

3、放在案板上切开，待用。

4、烧锅倒油烧热，下入已泡软的大豆蛋白翻炒翻炒。

5、接着，合入切好的韭菜翻炒一下。

6、然后，加适量的生抽。

7、加适量的盐。

8、加适量的味精。

9、调味炒匀，即可。

10、出锅装盘。