奶香红茶花卷的热量和减肥功效

1、红茶冲水过滤后备用。

2、特一粉、全麦粉中放入酵母、白糖、牛奶和红茶水。

3、和成面团，饧30分钟。

4、放到面板上揉匀。

5、擀成长方形薄片。

6、撒上盐和油。

7、从内测卷起来。

8、切成每个40克的剂子。

9、拿着两端向相反的方向扭成花卷。放入锅中，大火烧开蒸20分钟即可。焖3分钟出锅。

10、出锅装盘，即可享用。