| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 甜豆 | 克 | 835千卡 | 334千卡 | ||
| 总量 | 250克 | 腊肠炒甜豆热量/卡路里835千卡 | |||
 热量835千卡,相当于美容835分钟消耗的热量60 | |||||
1、将腊肠切片，与蒜沫一同下锅煎香。（因为腊肠在煎的时候会出油，所以不用再放油了。）
2、将甜豆洗干净去掉两头的蒂，倒入锅中
3、加少许盐，翻炒一下，然后倒入适量清水。
4、调小火盖上锅盖煮大概3～5分钟待水分收干即可。
甜豆的热量334千卡（每100克）；具有止泻痢、益中气、消痈肿等功效；可与玉米、蘑菇搭配；与醋相克，同食可能会引起不适；
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