水晶奶黄包的热量和减肥功效

1、将澄粉与糯米粉混合在一起，加开水，边加边搅拌，和成面团。面不要一次加入，防止面团太稀，或者分次加水也可以。

2、和好的面团，加1勺植物油，没有很大气味的玉米油啊、葵花籽油啊都可以，约5克左右，揉匀。

3、揪成10个小面剂。

4、戴一次性手套，或者手上抹油，取一个面剂，在手中按扁按薄。

5、放入一个奶黄馅，慢慢收口。

6、用小勺柄在收口处塑出花瓣的形状，花朵奶黄包就做好了。

7、也可以用面皮儿将奶黄馅全部包裹。

8、用牙签压出纹路，顶端再放一小点儿奶黄馅，就可以做出南瓜形状的奶黄包。

9、展开自己丰富的想象力，做自己喜欢的形状。

10、依次包好所有奶黄包，上锅蒸。锅内上气蒸5分钟，焖上2、3分钟即熟。

11、成品奶香味挺浓的，趁热吃很好吃。