超级简单三明治的热量和减肥功效

1、材料：面包片、肉松、火腿片、奶酪片、番茄酱。（不好意思拍照的时候漏拍了番茄酱）

2、面包片切去边

3、方火腿切成薄片

4、第一片面包上涂上番茄酱

5、放上肉松（因为上一步涂了番茄酱，肉松才不会掉。）

6、叠加一层面包片，放上火腿片。

7、涂上番茄酱

8、火腿片上再放一片奶酪片，再叠加上一片面包就好了。

9、斜切成两个三角形。完成！（备注：依据每个人口味不同，三明治夹心喜欢吃什么放什么。）*-*超级简单吧！