韭菜饼的热量和减肥功效

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有解毒生津、促消化、抗癌等功效；可与西瓜、狗肉、鳕鱼搭配；与红枣、茼蒿、醋相克，同食可能会引起不适；

韭菜的热量25千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾，富含铁；具有温中行气、益肝健胃、行气理血等功效；可与鹌鹑蛋、牡蛎、明虾搭配；与牛排、蒜薹、牛肉相克，同食可能会引起不适；

虾仁的热量48千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有提高性欲、补肾壮阳、催乳等功效；可与荷兰豆、豌豆、葡萄搭配；与红枣、圣女果、水芹菜相克，同食可能会引起不适；

肉末的热量395千卡（每100克）；具有润肠胃、止消渴、解热毒等功效；可与韭菜、枇杷、白菜搭配；与羊肝、红螺、刀豆相克，同食可能会引起不适；