蜂蜜花粉奶茶的热量和减肥功效

1、准备花粉、牛奶、蜂蜜

2、把牛奶微波炉温热一下。

3、温热的牛奶和花粉和一起

4、用勺子轻轻搅动花粉奶液。准备蜂蜜

5、根据自己口味放蜂蜜

6、好了，搅匀即可品尝。

7、当然也可以用花粉、蜂蜜、温凉白开做茶饮，这个是最方便、普遍的一种方法。

8、温水缓缓冲入花粉和蜂蜜里

9、搅匀。