果酱西多士的热量和减肥功效

1、土司去掉四边切成正方形

2、均匀的涂抹上草莓果酱，然后再压上一片土司

3、鸡蛋、淡奶油和糖全部放入碗中

4、搅拌均匀

5、把夹了果酱的土司放入蛋奶液中沾满液体

6、然后小火煎至两面金黄，装盘时切块，也可以再搭配炼奶一起食用。