| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 培根 | 克 | 601千卡 | 505千卡 | ||
| 黑胡椒粉 | 克 | 13千卡 | 251千卡 | ||
| 总量 | 124克 | 空气炸锅版炸培根热量/卡路里614千卡 | |||
 热量614千卡,相当于滑水102分钟消耗的热量360 | |||||
1、培根一袋准备好
2、直接铺在空气炸锅炸篮内
3、撒上少许黑胡椒粉
4、空气炸锅提前预热180度，将培根入炸锅中，12分钟
5、很好就好了，一滴油未放，看着很美味啊
6、确实很美味啊，边缘还有些焦焦的样子，可用刀一分为二，随意一折
7、真的很香哪，一定要趁热吃，凉口就没有这口感啦
培根的热量505千卡（每100克）；有利含量：富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有健脾、祛寒、开胃等功效；
黑胡椒粉的热量251千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钙，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有增进食欲、解油腻、和胃等功效；
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