| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 红果 | 克 | 513千卡 | 95千卡 | ||
| 总量 | 540克 | 红果汁热量/卡路里513千卡 | |||
 热量513千卡,相当于垒球128分钟消耗的热量240 | |||||
1、山楂加入冰糖炖半小时即可，最健康的饮品。
2、山楂加入冰糖炖半小时即可，最健康的饮品。
3、山楂加入冰糖炖半小时即可，最健康的饮品。
红果的热量95千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含钾；具有抗衰老、活血化瘀、健脾开胃等功效；可与五花肉、枸杞子、核桃仁搭配；与鱼头、桂鱼、柠檬相克，同食可能会引起不适；
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