| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 奶粉 | 克 | 581千卡 | 484千卡 | ||
| 总量 | 120克 | 花生蔓越莓牛轧糖热量/卡路里581千卡 | |||
 热量581千卡,相当于骑脚踏车189分钟消耗的热量184 | |||||
1、准备材料
2、准备材料
3、准备材料
4、准备材料
5、把黄油放入不粘锅，开小火融化；
6、改中小火倒入棉花糖，搅拌融化；
7、再转小火倒入奶粉
8、搅拌成团；
9、关火倒入花生碎红莓干，搅拌均匀
10、移到油纸上，用手再次揉匀成团，用擀面棍擀平
11、自然晾凉后切成条；最后，装入密封罐，或用糖纸包好，搞定！
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有美白、大便秘结、预防便秘等功效；可与蜂蜜、黑豆、甘蔗搭配；与杨梅、红枣、枣相克，同食可能会引起不适；
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