咧红罗卜的热量和减肥功效

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增强免疫力、下气、防癌等功效；可与草鱼、西瓜、香菜搭配；与冬虫夏草、樱桃、山楂干相克，同食可能会引起不适；

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防高血压、增强食欲、减肥等功效；可与肥牛片、后腿牛肉、五花牛肉搭配；与大枣、嫩豆腐、红枣相克，同食可能会引起不适；