果汁韭菜饼的热量和减肥功效

1、用原汁机榨点果汁，果汁随意，

2、倒出果汁，

3、备面粉，

4、倒进面粉，

5、放点白糖，

6、拌均匀，

7、切点韭菜，香葱也行，

8、放进韭菜，

9、拌匀，

10、烧油，用勺子勺进锅里，

11、小火煎，

12、待凝固后，移锅边，再放另一个，

13、如图。

14、一个一个地煎熟，

15、煎香即成。

16、看看好香的饼饼。