圣诞双拼的热量和减肥功效

1、土豆煮软压成泥。

2、西兰花焯水，加少许油、盐煮1分钟。

3、胡萝卜剪一个五角星形状，其余的切小丁，另外准备几颗桂圆核、金桔、玉米粒煮熟备用。

4、土豆泥搓成条状围成一个圆圈。

5、把西兰花均匀的插在土豆泥上。

6、再不规则的放上玉米粒、胡萝卜丁、桂圆核、金桔。

7、我没有裱花袋，用的一个食品袋，装点千岛酱，剪一个小口。

8、挤出圣诞快乐的字样。圣诞花环就做好了。

9、土豆泥堆成一个圆锥形。

10、同理，把准备好的配件各种插，五角星的胡萝卜插在最顶端，最后挤点千岛酱，圣诞树就做好了。