草莓蛋糕卷的热量和减肥功效

1、准备材料。各种材料称重。

2、分离蛋清蛋黄。蛋清碗里保证无水无油。

3、蛋黄加10克白砂糖，用手动打蛋器搅匀。

4、加入40克牛奶搅匀。

5、分次加入玉米油搅匀。

6、低粉，泡打粉，香草粉过筛两遍加入蛋黄里。

7、用刮刀翻拌至没有面粉颗粒。

8、蛋清加几滴白醋，分次加入30克白砂糖打发至湿性发泡。

9、取1/3蛋白到蛋黄糊碗里，翻拌均匀。

10、把翻拌好的蛋黄糊倒入剩下的蛋白盆里，同样的手法翻拌均匀。

11、翻拌好的蛋糕糊。

12、倒进铺了油纸的烤盘中，抹平表面，用力震几下。放入预热好的烤箱。170度中上层20分钟。

13、烤蛋糕的时候打发淡奶油。淡奶油加30克糖用打蛋器打发。

14、打发好的淡奶油。

15、草莓洗净沥干水分。

16、烤好的蛋糕取出，上面盖上一层油纸，凉凉。

17、把打发好的淡奶油装进按了裱花嘴的裱花袋。

18、蛋糕凉至微温时撕掉油纸，切去边边。

19、翻面，挤上淡奶油。下面多一点，上面依次少一点。

20、在蛋糕下面摆上一行草莓。

21、卷起来。用油纸包好放入冰箱冷藏定型。

22、切块。在表面挤上淡奶油装饰。