| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白萝卜 | 克 | 61千卡 | 14千卡 | ||
| 总量 | 438克 | 糖醋花朵萝卜热量/卡路里61千卡 | |||
 热量61千卡,相当于摩托艇运动24分钟消耗的热量150 | |||||
1、白萝卜一根
2、白萝卜切均匀的片
3、用饼干花型模具切成花型
4、放入白醋，盐，糖调味 腌制半小时让其入味
5、如果爱吃辣味，就在花生碎，辣椒段上浇油，洒在腌制好的萝卜上，不吃辣可忽略此步骤，直接使用即可
白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺祛痰、胃肠蠕动、利尿等功效；可与豆腐丝、豆腐、羊肉搭配；与枇杷、虫草、熟地相克，同食可能会引起不适；
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