| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 酸菜 | 克 | 70千卡 | 14千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 白肉酸菜热量/卡路里70千卡 | |||
 热量70千卡,相当于漂流14分钟消耗的热量300 | |||||
1、主料：酸菜丝、白肉
2、把煮熟的白肉切片。
3、锅烧开水，放入酸菜丝烧开，放入葱花。
4、放入白肉炖制2分钟，加盐调味即可。
5、出锅盛入碗中。
酸菜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治便秘、降低胆固醇、增进食欲等功效；可与腊鸭翼、鸭腿、鸭肉搭配；与柿饼、柿子饼、青梅相克，同食可能会引起不适；
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