| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | ||
| 总量 | 732克 | 草莓蛋糕饼热量/卡路里1140千卡 | |||
 热量1140千卡,相当于玩电脑760分钟消耗的热量90 | |||||
1、先来个材料大合照吧，嘻嘻。
2、蛋白加糖打发。我的混到一点点蛋黄，影响美观了，呜呜。
3、蛋黄挤点草莓炼奶打成蛋黄液。
4、打好的蛋黄液放上面粉拌匀打发
5、将三分之一的蛋白清倒入蛋黄液中，上下、左右搅拌。
6、不停加入蛋白继续搅拌，最后全部搅拌均匀。放入电饭煲蒸熟。可以拿根筷子或牙签插进，拿出来是干净的说明蒸熟了。
7、成品。我的电饭煲是防粘的，所以蒸的时候没有涂一层油。
面粉的热量366千卡（每100克）；具有补虚损、养阴补虚、益精气等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有解热、大便秘结、预防肠癌等功效；可与红糖、冰糖、牛奶搭配；与地瓜、樱桃、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
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