草莓慕斯蛋糕的热量和减肥功效

1、6寸戚风蛋糕，横切分成3片备用。

2、准备牛奶和吉利丁片

3、吉利丁片剪开泡入牛奶中泡软。

4、加细砂糖隔水加热至糖融化，吉利丁片融入牛奶中后拿出小碗冷却备用

5、草莓洗净去除叶子，对半切开。

6、取一片蛋糕片，稍微剪去边缘。将切开的草莓整齐的排放在6寸心形活底模具内。

7、淡奶油倒入干净的打蛋盆里。

8、加入适量细砂糖，隔冰水，用电动打蛋器打发

9、打至奶油出现纹路，到仍然可以流动状态即可。

10、冷却至不烫手的牛奶缓慢的倒入奶油盆中，边倒边搅拌均匀

11、慕斯液就做好了。

12、将慕斯液倒入模具内，盖住蛋糕片即可。

13、再加第二片蛋糕片倒入慕斯液盖住蛋糕片

14、最后放入第三片蛋糕片，倒入慕斯液直至模具装满即可。

15、装好的慕斯液放进冰箱冷藏6小时左右，隔夜最好。

16、冻好的慕斯取出。模具放在一个比模具高的杯子上，用电吹风吹一圈后边缘模具即可自然脱落

17、左手捧着慕斯蛋糕，右手用干净的菜刀再模具底层往左边推移。

18、取出模具底盘后小心的将菜刀取出

19、选择差不多大小的草莓洗净后用厨房纸吸干水份

20、摆放在慕斯蛋糕上作为装饰

21、再撒上少许糖粉

22、成品