拌卤鸭脖子的热量和减肥功效

1、备鸭脖子和卤药，

2、将卤药倒进清水锅里，加干辣椒，盐，酱油，糖烧开。

3、放进鸭脖子，

4、卤四十分钟，

5、切段，

6、浇上辣椒油，

7、现浇一勺，

8、切香葱，碎辣椒丁，

9、撒在鸭脖子上，

10、淋上芝麻油拌匀即成。

11、好香辣的鸭脖子。