自制奶黄包的热量和减肥功效

1、这是自制的奶黄馅，将黄油40g、奶粉25g、细砂糖75g、全蛋液80m、小麦淀粉10g、吉士粉10g，用料理机搅打混合均匀后蒸30分钟（期间每隔10分钟搅散一次）做出来的。分成25克一份，一共准备10份！

2、将140克水加入面包桶内，然后加入250克中筋粉，中间挖个小坑放入3克干酵母。启动揉面程序，时间30分钟。

3、程序结束后，取出，在案板上抹少许油，揉和成光滑的面团，然后放入深盘里，盖上保鲜膜，放在温暖处发酵至两杯大。

4、取出排气，分成10份，滚圆，再次盖上保鲜膜，松弛15分钟。

5、然后用擀面杖将面皮擀成圆形，中间稍厚，边缘稍薄，大小比馅料大一圈即可。

6、馅料放在面片中间。

7、收紧，包成圆形包子，收口朝下。

8、冷水入锅。

9、大火蒸20分钟，然后焖10分钟左右即可。