蓝莓之恋珍珠汤圆的热量和减肥功效

1、丘比蓝莓果酱6小勺，盛放到一个容器里。

2、加入20克温水，将果酱化开，也可以用小勺按压。

3、然后加入75克糯米粉。

4、和成光滑的面团。

5、揪一小块面（大小根据自己的喜好，尽量制作成大小差不多的。），双手轻搓，团圆即可，依次将面团做成汤圆坯。

6、红枣一枚，用小刀划6瓣，取出枣核。

7、锅内加凉水，一枚红枣、一颗桂圆，大火煮开。

8、水滚后，下入汤圆坯，煮至汤圆浮上水面即熟。

9、煮了十八颗，正好一小碗。汤圆酸酸甜甜的，近距离会看到汤圆是淡淡的紫色，喜欢颜色深的可以多加果酱，少加水。