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咖啡大理石乳酪蛋糕的热量

咖啡大理石乳酪蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
奶油奶酪590千卡295千卡
牛奶42千卡42千卡
鸡蛋99千卡143千卡
总量369咖啡大理石乳酪蛋糕热量/卡路里731千卡
滑翔飞行热量731千卡,相当于滑翔飞行209分钟消耗的热量210

咖啡大理石乳酪蛋糕的做法共13个步骤

食材主料/辅料

奶油奶酪 200克、 牛奶 100克、 鸡蛋 1只、 细砂糖 60克、 玉米淀粉 15克、 咖啡粉 2小匙
食材功效信息

奶油奶酪的热量295千卡(每100克);有利含量:富含钾;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有改善视力、大便秘结、润肠等功效;可与蜂蜜、甘蔗、木瓜搭配;与香椿、雪莲果、醋相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有美容护肤、清热解毒、保护肝脏等功效;可与玉米、紫菜、圆生菜搭配;与兔肉、甲鱼 、鹅蛋相克,同食可能会引起不适;

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