日式杏鲍菇的热量和减肥功效

1、主料准备好。

2、杏鲍菇洗净，切2公分左右的厚片。

3、随后放入滚水中焯至断生。

4、捞出放凉待用。

5、锅里倒少许油，小火烧至温热，爆香花椒。

6、随后放入辣椒酱炒香。

7、将炒好的辣酱倒入杏鲍菇碗中拌匀。

8、随后调入丘比沙拉汁日式口味。

9、最后撒上葱花和白芝麻即可。