| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 樱桃 | 克 | 207千卡 | 46千卡 | ||
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | ||
| 总量 | 833克 | 柠檬酒渍樱桃热量/卡路里341千卡 | |||
 热量341千卡,相当于游泳57分钟消耗的热量360 | |||||
1、准备好所需要的材料，樱桃和柠檬要提前用盐水浸泡洗干净
2、用粗一点的吸管捅掉樱桃核心
3、依次支完全部的樱桃核
4、再把樱桃切成两半，撒上白糖腌20分钟
5、把腌好的樱桃和柠檬皮都倒入奶锅中，小火煮十分钟，时不时的要去搅拌一下以免粘底
6、加入白酒后再煮五分钟
7、然后把柠檬汁挤进去
8、继续煮十分钟即可
樱桃的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有补中益气、杀虫、发汗等功效；可与银耳、蜂蜜、绵白糖搭配；与杨梅、草莓、牛肝相克，同食可能会引起不适；
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有止咳、化痰、生津解暑等功效；可与马蹄、羊排、三文鱼搭配；与牛奶、橘子、山楂干相克，同食可能会引起不适；
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