| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猪脚 | 克 | 1828千卡 | 260千卡 | ||
| 总量 | 703克 | 红烧猪脚热量/卡路里1828千卡 | |||
 热量1828千卡,相当于灭火152分钟消耗的热量720 | |||||
1、原料图。猪前脚2只，剁小块，加1匙料酒，2片生姜绰水拔毛洗净待用。八角2粒，干辣椒2个，洗净备用。
2、放入电压力锅，加1匙陈醋5粒冰糖两滴植物油，调时间30分钟。
3、压好的猪脚倒入炒锅，加八角辣椒段和1匙料酒1匙老抽1.5小匙盐炒匀，中火5分钟入味。
4、汤汁快收干时加半小勺蘑菇精5粒冰糖，不断翻炒至汤汁均匀挂在每块猪脚。准备出锅。
5、微辣香软的红烧猪脚，好吃又美容！
猪脚的热量260千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有养颜、延缓衰老、美容等功效；
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