营养满分沙拉的热量和减肥功效

1、焙煎芝麻口味丘比沙拉25ml一袋，西红市半个，西兰花三分之一个，生菜叶三片，鸡蛋一个煮熟待用。

2、生菜叶洗净后，控水，撕成小片，在盘里铺上两层。

3、西红柿洗净后，切片，均匀摆放在生菜叶上。

4、西兰花切小朵，热水里焯一下，至断生。

5、捞出后，过凉水，再捞出控水。

6、将控水后的西兰花撒在西红柿之上。

7、熟鸡蛋，切为八块。

8、将鸡蛋摆放在最上层，有没有觉得眼前一亮？真没有想到这么简单的几种食材，搭配在一起，竟是如此赏心悦目。

9、最后浇上焙煎芝麻口味丘比沙拉汁，大功告成。尝了一口，嗯，味道还真不错呢，有炒香了的芝麻味。