| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猪心 | 克 | 353千卡 | 119千卡 | ||
| 总量 | 297克 | 沙拉汁凉拌手撕猪心热量/卡路里353千卡 | |||
 热量353千卡,相当于写字196分钟消耗的热量108 | |||||
1、丘比大拌菜口味沙拉汁
2、猪心汤炖好。
3、取出猪心来
4、黄瓜拍好，切小块或者片，方便入味
5、捣蒜泥
6、猪心撕好，所有料放一起拌匀
7、放点香菜点缀。简单美味。
猪心的热量119千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有治疗怔忡、加强心肌营养、安神睡眠等功效；可与小米、灵芝搭配；
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