| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 50千卡 | 143千卡 | ||
| 全蛋液 | 克 | 58千卡 | 144千卡 | ||
| 高筋面粉 | 克 | 1083千卡 | 361千卡 | ||
| 总量 | 375克 | 香葱芝士面包热量/卡路里1191千卡 | |||
 热量1191千卡,相当于滑冰170分钟消耗的热量420 | |||||
1、将除黄油外的面包材料按照先液体后固体的顺序放入在面包桶中， 选择甜面包功能，面包机开始搅拌，约15分钟后 加入软化的黄油重启甜面包程序揉至扩展阶段，进行发酵。
2、取出发好的面团排气后，将面团分割成均匀的8个，滚圆后盖保鲜膜松弛15分钟。
3、取一个面团按扁后擀成椭圆形。
4、横着卷起稍微压紧整形。
5、依次做好排入烤盘二次发酵。
6、发酵好刷蛋液撒芝麻。
7、芝士切细条。
8、撒香葱末均匀铺芝士条。
9、入预热好的烤箱中层180度烤，18分钟左右。
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有润肺利咽、预防癌症、健脑益智等功效；可与香椿、洋葱、紫菜搭配；与茶叶、田鸡、牛奶相克，同食可能会引起不适；
全蛋液的热量144千卡（每100克）；具有润肺利咽、预防癌症、保护肝脏等功效；可与荠菜、牡蛎 、紫菜搭配；与鹅、鹅蛋、糖精相克，同食可能会引起不适；
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