南瓜芝麻糖饼的热量和减肥功效

1、南瓜去皮上锅蒸熟。

2、准备好芝麻糖，芝麻炒熟用擀面杖或用料理机磨碎即可。甜度按自己喜欢的来调。

3、准备好糯米粉放盆中。

4、蒸好的南瓜压泥，加入糯米粉中，筷子搅动拌，看米粉吸水量可添加适量开水。

5、和好面团，盖上湿布。

6、分剂子，取剂子压扁，放上适量芝麻糖。

7、收口，轻压扁。

8、依次做好南瓜饼生坯。

9、电饼铛上涮油，放上南瓜饼。

10、可以在饼的上面涮点油，或者洒点水，加盖。

11、煎至两面微黄即可。

12、香香糯糯的南瓜芝麻糖饼。