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奶油奶酪棋格蛋糕的热量

奶油奶酪棋格蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
奶油奶酪738千卡295千卡
牛奶42千卡42千卡
可可粉56千卡349千卡
白糖510千卡392千卡
吉利丁片34千卡335千卡
总量506奶油奶酪棋格蛋糕热量/卡路里1380千卡
高尔夫球热量1380千卡,相当于高尔夫球276分钟消耗的热量300

奶油奶酪棋格蛋糕的做法共22个步骤

食材主料/辅料

8寸可可戚风 1个、 奶油奶酪 250克、 雀巢鲜奶油 500克、 牛奶 100克、 白糖 130克、 吉利丁片 4块、 可可粉 3勺、 手指饼干(1包) 200克、 干净白纸 1块、 彩丝带 1条
食材功效信息

奶油奶酪的热量295千卡(每100克);有利含量:富含钾;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有养颜、改善视力、美白等功效;可与桃、木瓜、草莓搭配;与红枣、菠菜、西兰花相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有调味、止咳、和中益肺等功效;可与杨桃、南瓜子、番茄搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

可可粉的热量349千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,富含烟酸,富含磷,富含钾;不利含量:钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有健胃等功效;

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