黑芝麻核桃汤圆的热量和减肥功效

黑芝麻的热量517千卡（每100克）；具有养颜润肤、提高生育能力、延年益寿等功效；可与桑葚、梨、冰糖搭配；与鸡胸肉、鸡翅、鸡肉相克，同食可能会引起不适；

糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有舒筋活血、活血行气、补血等功效；可与莲藕、枣、香瓜搭配；与苹果、莲子、鸡肉相克，同食可能会引起不适；

玉米粉的热量360千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；

胡萝卜汁的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；

核桃的热量654千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含蛋白质；具有缓解疲劳、润肠、净化血液等功效；可与百合、马蹄、枣搭配；与白酒、野鸡肉、黄豆相克，同食可能会引起不适；