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提子土司的热量

提子土司热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
高筋面粉3610千卡361千卡
鸡蛋143千卡143千卡
牛奶202千卡42千卡
黄油888千卡888千卡
总量1680提子土司热量/卡路里4843千卡
儿童足球热量4843千卡,相当于儿童足球692分钟消耗的热量420

提子土司的做法共10个步骤

食材主料/辅料

高筋面粉 1000克、 鸡蛋 100克、 黄油 100克、 牛奶 480克、 细糖 200克、 10克、 酵母 10克
食材功效信息

高筋面粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有除热、益肾、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有润肺利咽、防细菌感染、延缓衰老等功效;可与基围虾、紫菜、生菜搭配;与兔肉、味精、地瓜相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有改善贫血、加饱腹感、补充能量等功效;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容、大便秘结、治便秘等功效;可与桃、甘蔗、草莓搭配;与番茄酱、橙、枣相克,同食可能会引起不适;

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