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圣诞小饼干的热量

圣诞小饼干热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
低筋面粉885千卡354千卡
蜂蜜96千卡321千卡
鸡蛋72千卡143千卡
总量330圣诞小饼干热量/卡路里1053千卡
高台跳水热量1053千卡,相当于高台跳水351分钟消耗的热量180

圣诞小饼干的做法共18个步骤

食材主料/辅料

低筋面粉 250克、 蜂蜜 30克、 鸡蛋 50克、 糖粉 220克、 黄油 50克、 蛋白 30克、 柠檬汁 2毫升、 绿色素 1滴、 红色素 1滴、 黄色素 1滴、 橙色素 1滴
食材功效信息

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止渴、益肾、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

蜂蜜的热量321千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有保护肝脏、消除疲劳、增强抵抗力等功效;可与梨、雪花梨、南瓜子搭配;与韭菜、豆腐干、豆腐相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有润肺利咽、预防动脉硬化、延缓衰老等功效;可与桂圆肉、干贝、银鱼搭配;与鹅、茶叶、柿子相克,同食可能会引起不适;

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