油面筋油菜蕻年糕汤的热量和减肥功效

1、食材：油面筋、年糕、油菜蕻（已洗净）

2、将年糕放在案板上切成片，待用。

3、将已洗净的油菜蕻放在案板上切开。

4、烧锅倒油烧热，下入切好的油菜蕻翻炒翻炒。

5、接着，合入切成片的年糕翻炒一下。

6、然后，合入油面筋，加入一些清水煮开至熟。

7、最后，加适量的盐。

8、加适量的鸡精。

9、调味翻匀，即成。