新加波辣椒蟹的热量和减肥功效

膏蟹的热量95千卡（每100克）；具有滋补、缓冲贫血、养筋活血等功效；可与鸽肉、荷叶搭配；与红薯、泥鳅、雪花梨相克，同食可能会引起不适；

大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有温中健胃、改善肝功能、保护肝功能等功效；可与猪肉、粳米、马齿苋搭配；与鸡胸肉、鸭肉、大葱相克，同食可能会引起不适；

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有提神、预防高血压、抗癌等功效；可与五花肉、松子、玉米搭配；与虾、蜂蜜、黄豆相克，同食可能会引起不适；