| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄油 | 克 | 178千卡 | 888千卡 | ||
| 细砂糖 | 克 | 80千卡 | 400千卡 | ||
| 总量 | 40克 | 香脆吐司边热量/卡路里258千卡 | |||
 热量258千卡,相当于吃东西129分钟消耗的热量120 | |||||
1、将黄油隔水融化成液体
2、把吐司边摆放在烤盘
3、用刷子给每一根均匀的刷上薄薄一层黄油
4、把刷好黄油的吐司条沾上砂糖
5、摆放在烤盘内
6、放入烤箱预热好的烤箱，上下火200度10分钟，金黄色即可出炉
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、补充能量、加饱腹感等功效；
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有调整胃肠道、解盐卤毒、抗菌抑菌等功效；
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