南瓜小馒头的热量和减肥功效

1、首先，选一个漂亮的南瓜姑娘。

2、去皮切薄，放入高压锅大火转小火十五分钟。此图有些像哈蜜瓜。

3、蒸熟后捞出倒入盆中，下面粉，白糖，炼成，酵母粉，甜淡依自己口味，酵母粉建议放多些。南瓜本身带水，无须额外加。

4、和好面，外表抹一层花生油，漂亮。盖着保鲜膜放温热处发面一小时。

5、发好的面，有了一定的膨松感。

6、揉成几条。

7、切成小断。

8、尽情发挥您的创意吧，猪猪做了玫瑰花，帽子，元宝，胡蝶结等等～

9、蒸层抹上一层油，摆好。大火二十分钟，熄灯后十分钟再起锅。

10、一锅可爱的小馒头在招手。

11、一盘花儿馒头。

12、缤纷造型南瓜小馒头集合啦，拍照留念哟。