| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 饼干 | 克 | 528千卡 | 433千卡 | ||
| 翻糖膏 | 克 | 1261千卡 | 373千卡 | ||
| 总量 | 460克 | 翻糖饼干热量/卡路里1789千卡 | |||
 热量1789千卡,相当于循环训练224分钟消耗的热量480 | |||||
1、烤好的杏仁饼干一块
2、白色翻糖膏擀成薄片
3、慢慢的叠出来裙子的褶皱，用饼干模具刻出来裙子的形状
4、刻好的样子
5、用手慢慢均匀的铺到饼干上面
6、捏出来一朵小花放在裙子腰部
7、做好的样子
8、小手套
9、小房子
10、大黑猫
11、小猪
12、完成
饼干的热量433千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防动脉硬化、软化血管等功效；
翻糖膏的热量373千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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