| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黑芝麻粉 | 克 | 244千卡 | 610千卡 | ||
| 糯米粉 | 克 | 700千卡 | 361千卡 | ||
| 总量 | 234克 | 黑芝麻芋圆热量/卡路里944千卡 | |||
 热量944千卡,相当于挖煤157分钟消耗的热量360 | |||||
1、将适量白砂糖倒入水中，煮成糖水。
2、适量黑芝麻粉和适量糯米粉，木薯淀粉混合。
3、将煮开的糖水倒入粉中，揉成不粘手的面团。
4、将面团搓成长条，切小块，整形，芋圆就做好啦！
黑芝麻粉的热量610千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；
糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有护发明目、活血行气、舒筋活血等功效；可与兔肉、赤小豆、鸭肉搭配；与鸡肉、鸡胸脯肉、鸡胸肉相克，同食可能会引起不适；
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