| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 嫩肉粉 | 克 | 44千卡 | 200千卡 | ||
| 总量 | 22克 | 大葱爆肉热量/卡路里44千卡 | |||

1、大葱切成这样就可以了,我用了两根,可以根据自己的喜好增加或者减少。

2、肉切成片,然后用生抽、面酱、洒点花椒面、料酒、嫩肉粉码好。

3、倒油,我用的是菜籽油,因为菜籽油的油温比色拉油要高,适合爆炒。

4、先下肉片炒至6成熟,下葱姜片。

5、葱姜一下去,香味就出来了,倒一点点香醋,加一点香油、起锅!
嫩肉粉的热量200千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;
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