麦香鸡柳的热量和减肥功效

1、将新鲜的鸡肉、鸡蛋、奥尔良调味料、面包糠同时准备好，开工啦！

2、鸡肉洗干净后切成小条状！自己喜好，做成鸡排也是极好的！

3、加入奥尔良调味料，用干净的手进行搅拌，提前进行腌制，让奥尔良的口味进入到鸡肉中！

4、将腌制好的鸡肉中加入鸡蛋，并进行搅拌！

5、搅拌好的鸡肉，诱惑到你了没！

6、面包糠倒入到小碗中！雪白雪白地！嘻嘻！

7、将油锅提前加热！油要倒到1/3锅的容积！

8、油热后放入鸡柳进行炸制！不要时间太长，颜色不好，一定控制好火的大小，尽量不要太大的火！

9、到金黄后即可！

10、摆盘！加上秘制番茄酱，番茄酱做法在樱花炸虾中有介绍，欢迎前去查看！

11、一大盘，够了么！

12、蘸着秘制番茄酱吃，味道美味极了！

13、颜色很棒！

14、满满一盘！

15、外酥里嫩！

16、香酥可口！

17、金黄色很诱人！

18、秘制番茄酱也很可口！