蜜绿豆的热量和减肥功效

1、将绿豆放入锅中，加入适量的水，等水烧开后。让绿豆在里面沸腾几分钟。去去豆腥味。

2、几分钟后把绿豆水倒掉，再加入适量的水去煮绿豆，不需要太多。

3、绿豆煮熟，尽量不要煮烂，煮开花。把多余的水倒掉。撒上足够的白糖。

4、让绿豆充分在白糖里面浸泡着。一段时间后，绿豆就变成了晶莹剔透的蜜绿豆啦！

5、装进密封的罐子里面保存好，放在冰箱里。