蒜蓉虾的热量和减肥功效

鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有增强性功能、催乳、提高性功能等功效；可与燕麦、火龙果、西兰花搭配；与西瓜、西红柿、苦瓜相克，同食可能会引起不适；

蒜头的热量149千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有改善肝功能、防肿瘤、温中健胃等功效；可与龙须菜、玉米面、火腿搭配；与鸡肉、鸡胸肉、大葱相克，同食可能会引起不适；

红辣椒的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有促进消化、挡辐射、开胃消食等功效；可与羊排、花菜、卷心菜搭配；与南瓜、猪肝、羊肝相克，同食可能会引起不适；

香葱的热量30千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增强食欲、解表、减肥等功效；