| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | ||
| 总量 | 40克 | 一碗姗姗来迟的葱油拌面热量/卡路里12千卡 | |||
 热量12千卡,相当于攀登雪山1分钟消耗的热量990 | |||||
1、葱切丝
2、花椒大料蒜头备用
3、油遇热加入所有料
葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降低胆固醇、抗癌、治疗高血压等功效；可与牛肉、猪血、羊肚搭配；与大枣、板豆腐、千页豆腐相克，同食可能会引起不适；
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